Ваше здоровье
Бросайте курить… ради себя

Сегодня мы побеседовали с фельдшером ОВП с. Бараба Александром Ивановичем Федяковым:
— Какие факторы влияют на развитие патологии органов дыхания?
— Основными факторами риска являются курение любого вида, загрязнение воздуха внутри и вне помещений твердыми частицами или веществами другого физического или химического состояния, а также респираторные инфекции.
За один год курения табака в лёгкие попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи.
— Бытует мнение, что электронные сигареты менее вредны, так ли это?
— Вещества, содержащиеся в жидкостях для электронных сигарет, также представляют опасность для здоровья лёгких, поскольку не предназначены для вдыхания. Токсичные вещества из табачного дыма и пара электронных сигарет вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита, повышенную восприимчивость лёгких к инфекциям и повышают риски бронхиальной астмы и развития обструктивной болезни лёгких.
— Что еще влияет на здоровье легких?
— Патология верхних дыхательных путей, полости рта, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, злоупотребление алкоголем, некоторые неврологические заболевания.
Риск пневмонии и ее тяжелого течения повышен при наличии хронических заболеваний – сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца, артериальной гипертонии, сахарном диабете, неврологических дефицитах, ожирении.
— Как снизить риски?
— Правила профилактики, на первый взгляд, просты, но очень действенны:
Отказаться от курения и алкоголя.
Укреплять иммунитет: чаще бывать на свежем воздухе, закаляться, контролировать состояние здоровья.
Не запускать инфекционные заболевания — не заниматься самолечением, вовремя обращаться к врачу.
Соблюдать технику безопасности на производстве — использовать средства защиты органов дыхания.
Вести активный образ жизни — уделять физической активности хотя бы 30 минут в день.
Ключевую роль играет профилактическое обследование. Профосмотры и диспансеризация, которые позволяет выявить изменения в легких на ранней стадии с помощью обследований — флюорографии (один раз в год) и при необходимости компьютерной томографии.
Приглашаем артинцев на диспансеризацию в кабинет №205 поликлиники АЦРБ, жителей района – в ОВП и ФАПы.
Берегите себя и свое здоровье!
Фото из архива АЦРБ