ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У ВАС ПОЯВИЛИСЬ СИМПТОМЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ, ПОХОЖЕГО НА ГРИПП
Симптомы заболевания, вызываемого вирусом гриппа А(H1N1) у людей сходны с теми, которые бывают при сезонном гриппе, и включают:
высокую температуру, кашель, боли в горле, насморк или заложенность носа, ломоту в теле, головную боль, озноб, слабость, потерю аппетита.
У значительного числа людей, инфицированных этим вирусом, также отмечаются диарея (жидкий стул) и рвота.
При вышеуказанной клинике, ВАС ДОЛЖНЫ НАСТОРОЖИТЬ СЛЕДУЮЩИЕ СИМПТОМЫ:
* затрудненное дыхание или чувство нехватки воздуха
* боли и чувство тяжести в груди или брюшной полости
* ломота в теле
* внезапное головокружение
* спутанность сознания
* сильная или устойчивая рвота
* если симптомы заболевания ослабляются, но затем возобновляются вместе с высокой температурой с усилившимся кашлем
При появлении данных тревожный симптомов Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

ЛЮДИ, ИМЕЮЩИЕ ВЫСОКИЙ РИСК ТЯЖЕЛОГО ТЕЧЕНИЯ ГРИППА:
* беременные женщины
* лица 65 лет и старше
* дети до 5 лет
* люди любого возраста, страдающие хроническими заболеваниями (такими как астма, диабет, сердечные заболевания)
* лица со сниженным иммунитетом (например, лица, принимающие иммуносупрессивные препараты (стериоды, цитостатики), ВИЧ-инфицированные).

ЗАЩИТИТЕ СЕБЯ, СВОЮ СЕМЬЮ И ОБЩЕСТВО
Больные люди могут быть заразными от 1 дня болезни до 7 дней после развития заболевания. Дети, особенно младшего возраста, могут оставаться заразными более длительный период времени.
* Прикрывайте рот и нос носовым платком (салфеткой), когда вы чихаете или кашляете. После использования выбрасывайте платок (салфетку) в муторную корзину.
* Часто мойте руки водой с мылом, особенно после того как Вы прикрывали рот и нос при чихании или кашле. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.
* Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту. Именно этим путем распространяются микробы.
* Старайтесь избегать тесных контаков с больными людьми.
* Очищайте твердые поверхности, такие как рукчи двери, с помощью бытовых дезинфицирующих средств.
Если Вы заболели, Вы можете проболеть неделю и больше.
Вы должны оставаться дома и избегать контактов с другими людьми, чтобы не заразить их, за исключение ситуаций, когда Вам необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.
Ваш врач определит, объем неоходимых исследований на грипп и определит тактику лечения, в том числе требуется ли Вам прием симптоматических и противовирусных препаратов.
Лечение
Известно, что большая часть людей может заболеть нетяжелой формой гриппа и способна выздороветь без медицинской помощи. Если Вы заболели, то следует:
- Соблюдать постельный или полупостельный режим; гигиенические правила: частое мытье рук с мылом, «этикет кашля»: прикрывать рот и нос при кащле и чихании салфеткой с последующей ее утилизацией, регулярно проветривать помещение.
- Обильное питье (кипяченая вода, слабоминерализированная минеральная вода, морсы клюквенный и брузничный, несладкий час с лимоном).
- До прихода врча Вы можете применять следующие лекартсвенные средства:
* Сосудосуживающие средствав виде капель в нос с целью облегчения носового дыхания по мере необходимости;
* Жаропонижающие и обезболивающие препараты, показанные при темпеературе выше 38.5С и болевых симптомах с учетом индивидуальной переносимости конкретных препаратов. Наибольшие доказательства эффективности и безопасности имеются для парацетамола и ибупрофена, в том числе и при применении у детей. Парацетамол также является наиболее предпочтительным препаратом при лечении лихорадки у беременных женщин. Разовая доза парацетамола (ацетаминофена) для взрослых составляет 500 мг, кратность - до 4 раз в сутки. Ибупрофен принимается по 400мг 3-4 раза в сутки внутрь после еды. В возрасте до 18 лет следует избегать использования салицилатов из-за возможного риска развития побочных эффектов.

Какие проблемы могут быть решены с помощью технологий? ЭКСПО 2025 видео-заявка на сайте Expo2025

Организация оказания медико-профилактической помощи

С 1 июля 2017 года на всей территории Российской Федерации медицинские организации выдают листки нетрудоспособности в форме электронного документа.
Электронный листок нетрудоспособности (ЭЛН) содержит сведения, абсолютно идентичные сведениям, указываемым в бумажном бланке. Отличием электронного листка нетрудоспособности является лишь то, что он формируется в форме электронного документа, заверяется электронными цифровыми подписями врача, если необходимо, председателя врачебной комиссии, и руководителя медицинской организации. Пациент сам ЭЛН не видит. Он лишь получает в медицинской организации уникальный номер, который впоследствии будет использоваться его работодателем, Фондом социального страхования, а также им самим при работе в личном кабинете застрахованного.

Заболевший сотрудник сообщает работодателю номер своего ЭЛН, дополнительно свое отсутствие по болезни подтверждать не требуется.
Бухгалтерия предприятия в свою информационную систему получает сведения ЭЛН, на основании которых и производится расчет и выплата пособия во время нетрудоспособности.
Работающим пациентам больше не придется стоять в очередях или бегать по кабинетам с просьбами исправить ошибки и неточности в бумажных листках. Имея доступ к информации о выданных на свое имя «больничных», они в любой момент времени в личном кабинете на сайте ФСС РФ смогут отслеживать данные о сформированных ЭЛН и начисленных на их основании пособиях.
Что должен сделать работник?

1. В медицинской организации дать письменное согласие не формирование ЭЛН и сообщить СНИЛС.
2. Получить номер ЭЛН и сообщить его работодателю.
3. В случае продолжения лечения в другой медицинской организации сообщить ей номер ЭЛН.

• упрощается процесс выдачи листка нетрудоспособности;
• исключается возможность порчи или потери ЭЛН;
• контроль всего процесса от момента оформления ЭЛН в медицинской организации до получения соответствующего пособия;
• получение сведений об ЭЛН и выплаченных на их основании пособиях при использовании «Кабинета получателя социальных услуг».

Необходимым условием для входа в «Кабинет получателя социальных услуг» является регистрация застрахованного гражданина на Едином портале государственных и муниципальных услуг (ЕПГУ). С инструкцией по регистрации на ЕПГУ можно ознакомиться по адресу www.gosuslugi.ru в разделе «Помощь и поддержка».
В «Кабинете получателя социальных услуг» работник может в любое удобное время получить следующую информацию, в том числе:

• сведения о Получателе услуг, которыми располагает Фонд;
• сведения по выданным листкам нетрудоспособности переданным медицинской организацией в Фонд в электронном виде;
• сведения по пособиям и выплатам, выплаченным непосредственно территориальными органами Фонда;
• сведения по индивидуальным программам реабилитации;
• сведения по обеспечению техническими средствами реабилитации и выплате компенсации;
• сведения по обеспечению санаторно-курортным лечением и выплате компенсации за проезд;
• узнать номер в электронной очереди на санаторно-курортное лечение;
• сведения по возмещению по несчастным случаям на производстве и профессиональным заболеваниям;
• сведения по родовым сертификатам.

В соответствии с Федеральным законом от 23 февраля 2013 г. N 15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака», с 01 июня 2013 года запрещено курение в помещениях и на территории ГБУЗ СО «Артинская ЦРБ».
Информация о запрете курения в больнице размещена в каждом лечебном отделении.
Однако, многие пациенты нарушают закон и курят в различных вспомогательных помещениях больницы (подвалах, открытых коридорах, лестницах пожарных выходов и т. д.).
Курящие граждане не только мешают другим пациентам, но и создают для себя определенные проблемы, в виде применения мер административной ответственности.
В соответствии с ч.2 ст.9 Федерального закона от 23 февраля 2013г. N15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака», граждане, находящиеся на лечении в больнице, обязаны:
1. соблюдать нормы законодательства в сфере охраны здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака;
2. не осуществлять действия, влекущие за собой нарушение прав других граждан на благоприятную среду жизнедеятельности без окружающего табачного дыма и охрану их здоровья от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака. Согласно ст. 6.24 КоАП РФ, за нарушение установленного федеральным законом запрета курения табака на отдельных территориях, в помещениях и на объектах, предусмотрена административная ответственность в виде штрафа на граждан в размере от 500 до 1500 рублей.

Согласно ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия табака» № 15 от 23.02.2013, курение запрещено в тех учреждениях, которые созданы для оказания медпомощи, санаторно-курортных услуг и др., а также в рабочих помещениях этих учреждений. В целях соблюдения законодательства и обеспечения прав пациентов в сфере охраны здоровья от воздействия окружающего табачного дыма, администрацией больницы проводятся регулярные рейды, с привлечением сотрудника полиции, на предмет выявления в стационарных отделениях фактов курения. В отношении нарушителей принимаются предупредительные меры в форме беседы о вреде курения, замечания, предупреждения и др.
Систематическое нарушение пациентом запрета на курение в лечебном учреждении влечет за собой его выписку за нарушение больничного режима.

Администрация больницы убедительно просит содействия пациентов в запрете на курение. Благодарим за понимание.

Табак и курение - последствия

Что такое сигарета и из чего состоит табачный дым?
Сигарета — это измельченные, специально высушенные листья табака, завернутые в тонкую папиросную бумагу. В табачном дыме одной сигареты содержатся более 4000 различных химических соединений, многие из которых вредны для здоровья, а некоторые из этих веществ ядовиты. 43 из них принадлежат к веществам, которые могут спровоцировать рак.

К ядовитым веществам в табаке, прежде всего, относят:
• Никотин — содержится в листьях табака. Попадая в организм человека с табачным дымом, никотин действует как мощный быстродействующий наркотик, вызывая сильную зависимость от курения.
• Угарный газ — оксид углерода. Вызывает головную боль, в отдельных случаях смерть.
• Ацетон (им обычно смывают лак для ногтей).
• Аммоний (его применяют для чистки одежды в химчистке).
• Кадмий (чаще всего используют в батарейках, может явиться причиной повреждения печени, почек и клеток мозга).
К веществам, которые могут спровоцировать рак, принадлежат:
• Смола — темное клейкое вещество, которое оседает в легких.
• Бензин (обычно это топливо, которым заправляют автомобили).
• Формальдегид (используют для бальзамирования тел покойников).

Что происходит в организме человека, который курит табак?

Как только человек закуривает сигарету, никотин через легкие попадает в кровь. И уже через 8 секунд начинает воздействовать на головной мозг.
Никотин сначала возбуждает, а потом тормозит процессы в нервной системе.
Никотин усиливает сердцебиение, сужает кровеносные сосуды и повышает артериальное давление.
Для справки: суточное количество сердечных сокращений у курильщика на 15-20 тысяч сокращений больше, чем у человека, который не курит. К тому же, сердце курильщика перекачивает за день на 1500 литров крови больше, чем некурящего. Таким образом, сердце переутомляется и это способствует возникновению болезней сердца, некоторые из которых могут привести к смерти.
Вместе с никотином в легкие попадает смола. Она оседает на стенках легких. Не будет преувеличением сказать, что курильщик «ест смолу ложками». Если человек выкуривает пачку сигарет в день, то за год он «съедает» 700 грамм смолы.
Вместе с никотином через легкие в кровь проникает и угарный газ. Этот газ уменьшает попадание кислорода во все органы человека. Из-за дефицита кислорода мышцы тела истощаются, и возникает состояние общей усталости. Содержание угарного газа в крови тех, кто курит, в 15 раз больший, чем у тех, кто не курит.
При первой попытке закурить может возникнуть обморок, тошнота и рвота.

Как курение табака воздействует на организм начинающего курильщика?
У тех, кто недавно начал курить табак одежда, и волосы начинают пахнуть табаком, появляется неприятный запах изо рта, появляются пятна на зубной эмали, изменяется цвет зубной эмали, зубы начинают желтеть. Постепенно снижается иммунитет. Ученые нашли объяснение, почему у человека развивается зависимость от табака. Дело в том, что вещества, входящие в табачный дым, нарушают баланс микроэлементов в головном мозге. Поэтому сторонников сигарет постоянно тянет курить и им тяжело отказаться от приобретенной пагубной привычки.
Курение табака легко затягивает человека в свои сети, из которых очень трудно выбраться: зависимость формируется быстро и незаметно. Начать курить табак значительно легче, чем остановиться. Большинство курильщиков жалеют, что когда то впервые взяли в свои руки сигарету. Много желающих бросить курить табак, но когда развилась зависимость от курения табака, такой решительный шаг сделать непросто.
У начинающих курильщиков появляются проблемы, связанные с дыхательными путями: воспаление слизистых оболочек рта и горла, тяжелое, жесткое дыхание, одышка, кашель, может развиться астма или бронхит.
У тех, кто недавно начал курить табак, возникает кислородное голодание из-за того, что угарный газ, попадая через легкие в кровь, быстрее, чем кислород поглощается гемоглобином, вследствие чего снижается доступ кислорода во все части тела.

Что происходит в результате длительного табакокурения
Длительное табакокурение — это регулярное курение сигарет и других табачных изделий на протяжении продолжительного периода времени. Медицинские исследования показывают: длительное курение табака в значительно мере повышает риск развития серьезных заболеваний и способствует преждевременной смерти.
Длительное курение табака может привести к следующим заболеваниям:
• заболеваний дыхательных путей и легких, включая хронический бронхит и эмфизему легких; рак легких, губы и горла. Для справки: риск умереть от хронического бронхита или эмфиземы легких у курильщиков в 5 раз выше, чем у тех, кто не курит, а риск смерти от рака легких в 23 раза выше у мужчин-курильщиков и в 11 раз выше у женщин-курильщиц, чем у людей, равнодушных к табакокурению;
• сердечно-сосудистым заболеваниям, включая инсульт, ишемическую болезнь сердца, которая приводит к инфаркту миокарда. Никотин вызывает повышенную ломкость и закупорку сосудов. От этого страдают сосуды сердца и головного мозга. В результате у человека может развиться инфаркт миокарда или инсульт. Для справки: риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний вдвое выше у курильщиков, чем у тех, кто не курит, а риск умереть от инсульта в 1,5 раза выше у курильщиков, чем у некурящих; • заболеваниям органов пищеварения, включая язву желудка и двенадцатиперстной кишки, раку поджелудочной железы;

• заболеваниям мочеполовых органов, включая рак почек и мочевого пузыря. Риск заболеть раком почек, мочевого пузыря значительно выше среди курильщиков, чем у людей, равнодушных к сигаретам;
• к снижению функции репродуктивной системы у мужчин и женщин и импотенции у мужчин. Никотин повышает ломкость и закупорку сосудов. При этом очень часто возникает сужение или полная закупорка сосудов полового члена. В этом случае развивается стойкая импотенция;
• к ампутации ног. Под действием никотина возникает нарушение кровоснабжения сосудов нижних конечностей. Эти изменения могут вызвать необходимость ампутации стоп или ног;
• раку молочной железы. У тех женщин, которые начали курить в подростковом возрасте, риск развития рака молочной железы на 70% выше, чем у их ровесниц, которые не курят.

В подавляющем большинстве от перечисленных выше заболеваний можно умереть.
Для справки: от заболеваний, связанных с табакокурением, ежегодно умирает больше людей, чем от СПИДа, алкоголя, наркотиков, автомобильных катастроф, умышленных убийств и самоубийств, пожаров, вместе взятых.

Какой вред от пассивного курения?

Когда кто-то курит, то дым попадает не только в легкие курильщика, но и в легкие всех тех, кто находится поблизости, даже если, окружающие курильщика люди, не курят. В результате чего мы становимся пассивными курильщиками, вдыхая табачный дым, когда курят другие.
Можно стать пассивным курильщиком, например, в ресторане или кафе, где в воздухе вьется сигаретный дым или в компании людей, когда кто-то курит, и, даже в собственной квартире, если кто-то из родственников курит в нашем присутствии.
По данным исследований, супруги курильщиков чаще болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями и бронхиальной астмой и в среднем умирают на 4 года раньше, чем те, у которых супруг или супруга не курит.
У детей, в семье которых курят, ухудшается слух. Табакокурение родителей вызывает разрушение зубов у детей.
Если беременная женщина курит, ребенок в ее утробе становится пассивным курильщиком. Для справки: у беременных женщин, которые курят, дети рождаются недоношенными и со сниженным весом.
Пассивное курение также вредно для здоровья, как и собственно само табакокурение. У пассивных курильщиков могут развиться заболевания дыхательных путей, астма и даже рак.

Влияние табакокурения на физическую форму и занятия спортом
Если увлекаешься спортом или занимаешься физкультурой и хочешь сохранить хорошую физическую форму на долгие годы, то обязательно надо знать, что:
• никотин сужает кровеносные сосуды, вследствие чего увеличивается нагрузка на сердце;
• у курильщиков возникает одышка втрое чаще, чем у людей, которые не курят;
• курение разрушает легкие; =
• курение снижает уровень кислорода в крови. Кислород особенно необходим для мышц, когда человек занимается спортом и когда необходимо преодолевать тяжелые физические нагрузки;
• курильщики бегают медленнее. Пробежать длинную дистанцию за короткое время для них серьезная проблема.

Среди множества методов борьбы с алкоголизмом, одним из главных является работа с семьями, в которых присутствуют больные алкогольной зависимостью люди. Такие методы направлены на изменение внутрисемейных отношений, ведь обычно зависимого человека в семье или боятся или презирают, не давая ему достаточной поддержки и мотивации для лечения.

В России алкоголизм всегда был огромной проблемой, которая вызывала неприятные последствия во всех жизненных сферах. В целях борьбы с алкоголизмом правительство придумывало и осуществляло массу законодательных проектов: ограничивали продажу алкогольных напитков; полностью запрещали реализовывать алкоголь; проводили просветительные беседы и семинары; штрафовали и сажали за решетку людей, которые в домашних условиях изготавливали алкоголь, но несмотря на все это, народ продолжал пить. Те алкогольные запреты, которые действуют теперь, являются более гуманными, чем те, которые были во времена СССР. Но при этом, современные алкогольные запретные законы намного меньше действенные. К примеру, к алкогольным напиткам, которые запрещено реализовывать в ночное время суток, не отнесены пиво и слабоалкогольные коктейли.
Государство посчитало, что слабоалкогольные напитки не несут никакого вреда, несмотря на то, что по статистическим данным больше 80% юных алкоголиков страдают именно от пивной, слабоалкогольной зависимости. Проблематичность борьбы с алкоголизмом заключается также в большом количестве клиник для алкоголиков, в которых работают неквалифицированные врачи на устаревшем оборудовании. К сожалению, на данный момент времени государство не вкладывает достаточного количества денег в развитие методов борьбы с алкоголизмом.
Большой проблемой является менталитет русского народа. Первую стадию алкоголизма у нас не принято считать проблемой: как сам зависимый, так и все его близкие списывают пристрастие к спиртному на проблемы в жизни, постоянные стрессы и недостаточно сильные личностные черты человека. Осознание проблемы алкоголизма приходить очень поздно, когда лечение становится долгим и непростым. На данный момент наиболее эффективный метод борьбы с алкоголизмом – это пропаганда здорового образа жизни. Причем, пропагандировать здоровую жизнь должны не только государственные, но и различные общественные организации. Методы борьбы с алкоголизмом должны быть просчитаны и прописаны в государственной программе борьбы с алкогольной зависимостью. Но к великому сожалению, действующая теперь программа не является грамотной и стратегически продуманной, поддерживают данную программу минимальные количества общественных организаций и простых людей. Развитие алкогольных предприятий должно быть продуманным и разумно ограниченным, нельзя обогащать несколько отдельных личностей за счет страдания всего народа. Какая бы то ни была реклама и пропаганда любых, даже слабоалкогольных напитков должна быть строго запрещена, даже, несмотря на огромные финансовые убытки государства, СМИ и производителей алкоголя. Алкоголизм в России – это очень серьезная проблема, решить которую могут только кардинальные меры.

На сегодняшний день разработано достаточное количество эффективных методов лечения данного недуга. С их помощью становится возможным вернуть алкоголика к полноценному образу жизни, даже если случай считается безнадежным. Современные специалисты уже четко знают все причины возникновения и развития алкоголизма. Благодаря таким знаниям, метод борьбы с алкоголизмом становится более продуктивным и позволяет помогать людям, потерявшим надежду на излечение.

Главный фактор, мешающий эффективному лечению алкогольной зависимости, – игнорирование данной проблемы обществом, коллегами больного, друзьями и семьей. При обнаружении пивного алкоголизма или других его видов иногда близкие люди больного пытаются ему помочь, но не всегда успешно. Нередко родственники прибегают к непроверенным методам лечения в домашних условиях, что может только навредить. Из-за своего стыда или незнания друзья и родственники алкоголезависимого человека не спешат обращаться к квалифицированным специалистам. Но в любом случае рано или поздно это придется сделать, и день борьбы с болезнью наступит.

Алкоголизм – это явление, которое в России и странах СНГ чрезвычайно распространено. Первейший этап в борьбе с этой пагубной зависимостью – это лечение тех пациентов, которые уже страдают от алкоголизма. Занимаясь лечением больных, а также проводя активную пропаганду трезвого образа жизни, можно (по прогнозам специалистов) сделать алкоголизм менее распространенным среди населения. Кроме того, специалисты настаивают на том, что сознательное отношение граждан к этой проблеме может внести существенный вклад в общее дело. Речь идет о том, что индифферентное отношение близких или коллег часто становится причиной дальнейшего развития у человека алкоголизма, ведь он сам редко когда способен (или хочет) обратиться к наркологу.
Среди основных методов борьбы с алкогольной зависимостью такие:

  • кодирование пациента;
  • подшивание пациенту специализированных препаратов, которые несовместимы с алкоголем.

Можно сказать, что суть данных методов – психотерапевтическая. Специалист убеждает пациента в том, что спиртное, которое алкоголик будет употреблять, обязательно негативно скажется на здоровье человека и его сиюминутном самочувствии. Достаточно нередко на пациентов действует рассказ о возможном летальном исходе, который действительно может возникать из-за несовместимости спиртного с введенными лекарствами. Медики сообщают, что метод длительного психотерапевтического воздействия, скомбинированный с подшиванием, является более действенным.

Работа психотерапевта, проводимая с алкоголиком, в основе своей также является формированием критического мышления относительно спиртного, а также убеждения в том, что алкоголь никоим образом не может улучшить качество жизни и позитивно влиять на здоровье пациента. В том случае, когда сам алкоголик не считает, что он болен и отрицает проблему, психотерапевтическое воздействие будет неэффективным. Для полного успеха психотерапевтической составляющей лечения необходимо, чтобы больной осознавал свою проблему, доверял специалисту и полагался на тот эффект, который может оказать терапия.

Больному также необходимо понимать, что ухудшение состояния после отказа от алкоголя – это временное явление и необходимо продолжать психотерапевтические сеансы. Только осознанность всего происходящего может стать для алкоголика ключом к излечению, улучшению физического и психического состояния и дальнейшему выздоровлению. В период «ломки» после отказа от употребления спиртного медики часто назначают больным транквилизаторы и препараты с эффектом антидепрессантов, чтобы облегчить душевное состояние.
Мотивирование больного – один из основных факторов излечения. Эффект от лечения будет иметь должную силу только тогда, когда алкоголик четко осознает ради чего он отказывается от употребления алкоголя. Чем сильнее сможет мотивировать больного врач, тем сильнее будет эффект от психотерапевтического воздействия на больного во время абстинентного синдрома, когда больные часто склоны забывать обо всем том, что приходило им в голову в относительно трезвые часы. Алкоголизм – это явление, которое в России и странах СНГ чрезвычайно распространено. Первейший этап в борьбе с этой пагубной зависимостью – это лечение тех пациентов, которые уже страдают от алкоголизма. Занимаясь лечением больных, а также проводя активную пропаганду трезвого образа жизни, можно (по прогнозам специалистов) сделать алкоголизм менее распространенным среди населения. Кроме того, специалисты настаивают на том, что сознательное отношение граждан к этой проблеме может внести существенный вклад в общее дело. Речь идет о том, что индифферентное отношение близких или коллег часто становится причиной дальнейшего развития у человека алкоголизма, ведь он сам редко когда способен (или хочет) обратиться к наркологу.

Являясь одной из основных проблем славянских народов, алкогольная зависимость требует соответственного подхода и лечения. Среди наиболее эффективных методов наркологи часто называют сотрудничество с семьями и родственниками больных. Целью такой работы является коренное изменение стереотипичного поведения в тех семьях, где существует проблема алкоголизма.
Известно, что в прошлом с пьянством пытались бороться различными средствами, например:

  • вводя запрет на продажу алкогольных напитков;
  • проводя постоянную антиалкогольную пропаганду и просветительскую работу по трезвому образу жизни;
  • вводя законы, обещающие официальное уголовное наказание лицам, которые занимаются изготовлением и распространением алкогольных напитков кустарно.

Сейчас можно смело сказать, что данные методы не стали избавлением от алкоголизма и никоим образом не смогли повлиять на тех, кто желал употреблять алкогольные напитки. Даже удивительно, на что порой шли граждане, чтобы получить очередную дозу спирта. Возникает вывод, говорящий о том, что осознанное желание избавиться от зависимости является основным ключом к успеху.
В современном мире используются более демократические, чем во времена СССР, методы борьбы с распространяющимся алкоголизмом. Нужно сказать, что эффективность избранных методов на данный момент можно поставить под сомнение. Речь идет о том, что отношение к пиву и коктейлям как к «легким», утвержденное на законодательном уровне, только способствует развитию алкоголизма, а не пресекает его. Метод запрета продажи спиртного после определенного времени суток также неэффективен, поскольку провоцирует создание различных схем продажи спиртного (например, магазинов, торгующих в ночное время алкогольной атрибутикой, в подарок к которой покупатель получает сам алкоголь).

Некоторые клиники, которые занимаются лечением алкоголиков, имеют устаревшие методики, признанные неэффективными. Тем не менее, клиники продолжают функционировать, хотя помочь больным надлежащим образом не способны, а ценники этих контор поистине поражают воображение. Как правило, достаточно сложно найти пациентов, которые были избавлены от своего заболевания в подобных заведениях. Кроме того, нередко можно встретить шарлатанов, занимающихся выманиванием денег у алкоголиков и их семей. Такие «специалисты» обещают вылечить больного уникальным образом, однако чаяния алкоголиков и близких чаще всего обманывают.

Одна из проблем, которая осложняет лечение алкогольной зависимости и борьбы с ней – это недостаточное внимание граждан к проблеме алкогольной зависимости. Ярко выражена невнимательность не только относительно своих коллег, друзей и приятелей, но также и относительно членов своих семей. Часто, даже если проблемы все-таки была замечена, члены семей алкоголиков пытаются бороться с ней самостоятельно, используя непроверенные народные средства. Позже оказывается, что обратиться к специалисту родственникам больного помешал стыд на «позорное» пристрастие члена их семьи. А время идет, ситуация усугубляется…

Нужно помнить, что когда речь идет об алкогольной зависимости, нужно забыть о какой-либо социальной оценке Вашей семьи со стороны посторонних людей. Такие понятия как «стыдно», «неудобно» и «что люди скажут» абсолютно несовместимы с эффективной терапией алкоголизма. Чем раньше родственники обратятся к специалистам, тем больше шансов на успешное излечение и социальную реабилитацию алкоголика.

Борьба с пьянством велась на протяжении многих веков. Ещё в Древней Спарте пьянство считалось одним из наиболее унизительных пороков для мужчины. Юношам с детства прививали отвращение к алкоголю. Зато любили спаивать рабов, ведь таким образом те становились заметно слабее и подавленнее, чем свободные люди. Той же политики придерживались и в Древней Греции. Несмотря на то, что ученым мужам дозволялось пить разбавленное вино, его чрезмерное употребление (и тем более в чистом виде) категорически возбранялось. Женщинам во всех цивилизациях долгое время запрещалось употреблять алкоголь вообще. Женский алкоголизм преследовался крайне радикально и пресекался ещё в зародыше. Женщину, которая любила напиваться, никто не хотел брать замуж.
А как происходила борьба с пьянством на территории России? В старину в русских селениях этот вопрос решался всей общиной. Пьяниц не уважали, лишали различных привилегий в общине, заставляли насильно избавляться от своей зависимости под угрозой изгнания. Иногда принимались коллективные решения всем селом не пить ни капли, вводился своеобразный сухой закон. К сожалению, постепенно эти традиции начали выветриваться и забываться, и на данный момент современный человек предоставлен самому себе в плане решения этой проблемы.
Разумеется, в виде определенной социальной помощи существуют клиники, которые помогают избавиться от подобной зависимости, но методы лечения в них несовершенны, да и человеку бывает психологически тяжело изолироваться на несколько месяцев от всего социального мира, своей работы, семьи. Иногда возможности лечь в больницу просто - напросто нет. Часто человек содержит своих близких, является кормильцем, и для него непозволительной роскошью становится пропустить несколько месяцев из своей жизни.

Итак, какие существуют основные методы борьбы с алкоголизмом? Какие способы наиболее эффективны? Какими народными средствами борьбы с алкогольной зависимостью может похвастать богатый арсенал знаний наших прабабушек и прадедушек? На все эти вопросы постараемся подробно ответить ниже. И, надеемся, кто-то сможет найти наиболее подходящие для себя способы.
Итак, как уже говорилось выше, глобально существуют на данный момент следующие способы. Это подход научный, подход с точки зрения народной медицины и подход с точки зрения практической психологии и умения или желания человека расходовать свои силы на те или иные действия. Давайте рассмотрим эти методы по отдельности, поймем, какой из них лучше поможет справиться с поставленной задачей.

  1. О чем говорит наука? Пожалуй, именно с неё стоит начать обсуждать существующие методы борьбы с алкоголизмом. 
  Итак, во-первых, существует множество абсолютно легальных препаратов и лекарственных средств, которые призваны избавить от алкогольной зависимости и постепенно отбить желание употреблять спиртосодержащие напитки. Некоторые средства выписываются по специальному рецепту от врача, некоторые находятся в свободной продаже. Но в любом случае перед тем, как начать что-то употреблять, необходимо проконсультироваться с соответствующим специалистом. 
  Самолечение – это то, чем вы можете больше всего себе навредить в данной ситуации. Во-вторых, есть возможность пройти комплексную терапию в специализированной клинике, но, как уже обсуждалось выше, данный вариант может подойти далеко не всем, особенно это касается работающих людей. 
  
  2. А как бороться с алкогольной зависимостью преимущественно народными средствами? Как правило, рекомендуют пропивать некоторые отвары, изготовленные на основе меда, трав, неочищенного овса, мяты, орехов. Большую популярность приобрел настой из чабреца, а также отвар зверобоя. Кроме того, возможно, тяга к спиртосодержащим напиткам вызвана у человека нехваткой калия и витаминов в организме. В таком случае ему пойдет на пользу употребление меда и свежих лесных ягод в большом количестве. 
  
  3. А о чем нам говорит в плане борьбы с алкогольной зависимостью психология? Как она поможет выйти из плена алкогольной кабалы? 
  В общем и целом, с точки зрения психологии, все сводится к тому, чем мы занимаем свое свободное время. Либо мы тратим его на деградацию, либо на развитие. Что это означает? Это означает ровно то, что если мы посвятим наше свободное время другим более продуктивным делам (саморазвитию, полезным хобби, занятиям спортом), то эти дела вытеснят желание и возможность пьянствовать. У нас банально не будет оставаться сил, а следовательно, и желания на это. Поверьте, если вы серьезно займетесь спортом, то вам будет просто некогда в перерывах восстановления между тренировками нагружать ваш многострадальный организм ещё и вином. 
  Как показывает практика, трудотерапия также весьма положительно сказывается на результатах борьбы с пьянством. Так что, если хотите вновь отрезветь и почувствовать себя свободным от «веселящего зелья», то без лишних раздумий записывайтесь в тренажерный зал, спортивную секцию или кружок по интересам. Главное, чтобы вы достаточно сильно уставали от подобных нагрузок. И ещё один важный аспект – работа над изменением своего сознания. Ваша задача заместить прежнюю установку, что алкоголь вам зачем-то нужен, на новую, здоровую – заключается она в том, что любые спиртные напитки в любом количестве однозначно вредят организму и ничего не дают человеку как личности. 
 

Подводя итоги, ещё раз вкратце осветим основные моменты.
Существует несколько мнений относительно того, как можно победить этот страшный недуг – алкоголизм.
Вы можете пройти комплексную терапию в современной, оборудованной по последнему слову техники клинике, где будут применяться новейшие научные подходы. Если у вас есть время и деньги, то данный вариант не так уж и плох. Кроме того, есть возможность получить и бесплатную социальную помощь, если обратиться в соответствующие организации.
Для тех, кто предпочел бы решить данную проблему самостоятельно, существует вариант обратиться к средствам народной медицины – это тоже может помочь, но скорее как вспомогательное средство.
И третий вариант – это заполнить свободное время каким-либо продуктивным занятием, от которого вы будете уставать, и у вас не останется времени и сил (а следовательно, и желания) пьянствовать. А также провести работу над совершенствованием своего сознания, чтобы выпивать больше просто не хотелось. Это самый естественный способ победить свою зависимость в корне.
Напоследок хотим пожелать нашим дорогим читателям придерживаться здорового образа жизни, заполнить свое окружающее пространство чем-то ярким, светлым и созидательным. Здоровья вам и вашим близким!

По рекомендации Всемирной организации здравоохранения 24 марта 2013г. в Российской Федерации проводится Всемирный День борьбы с туберкулёзом.

Цель мероприятия – широкое информирование населения об опасности и тяжёлых последствиях заражения туберкулёзом, мерах личной и общественной профилактики этой инфекции, необходимости своевременного прохождения профилактических осмотров.

Для Свердловской области, как региона с высоким уровнем распространения туберкулеза, проведение мероприятий Всемирного Дня борьбы с туберкулёзом является важной профилактической мерой. В Свердловской области наблюдается тенденция к снижению показателя заболеваемости туберкулезом. Тем не менее, показатель заболеваемости выше, чем по Российской Федерации. За 2017 год в области зарегистрировано 3143 случая впервые выявленного активного туберкулеза. Сохраняется высокий уровень заболеваемости активным туберкулезом детского населения. В течении последних трех лет в Артинском районе наметилась тенденция к снижению показателя заболеваемости туберкулезом. Но к сожалению вырос показатель смертности от туберкулеза в несколько раз.
По прогнозам ВОЗ в ближайшие 10 лет туберкулёз останется одной из 10 ведущих причин заболеваемости и смертности в мире.

Что необходимо знать о туберкулезе каждому из нас для личной безопасности:
Туберкулез – инфекционное заболевание, вызываемое микробом, которого можно рассмотреть только через микроскоп.
Основным источником заражения туберкулезом является больной человек, который выделяет туберкулезные палочки с мокротой и слюной. Входными воротами инфекции чаще являются органы дыхания (до 90%). В условиях комнатной температуры возбудитель остается жизнеспособным в течение 4-х месяцев. Известны случаи передачи инфекции через предметы бытовой обстановки и обихода (посуда, постельные принадлежности, полотенца, белье и т.д.), обсеменённые микобактериями - контактный путь.
Туберкулез длится годами с периодами обострения (чаще весной и осенью), и один больной активной формой заболевания за год может заразить 10-15 человек из своего окружения. Высоко восприимчивы к туберкулезу дети до трех лет, подростки и пожилые люди.

Основные признаки туберкулеза:
- кашель более 3-х недель с выделением мокроты, возможно с кровью
- небольшое повышение температуры тела в течение длительного времени
- общая слабость, быстрая утомляемость
- потеря веса тела
- повышенная потливость
- одышка
- боли в груди

При появлении этих признаков у Вас или у Ваших знакомых необходимо немедленно обратиться к врачу!

Чтобы не заболеть туберкулезом, необходимо соблюдать следующие меры профилактики:
- регулярно проходить профилактические флюорографические осмотры 1 раз в год!
- не уклоняться от противотуберкулезных прививок детей (дети, привитые от туберкулеза, болеют в 15 раз реже и значительно легче, чем непривитые)
- не курить, не употреблять алкогольные напитки и наркотики, т.к. они значительно снижают защитные силы организма
- заниматься физической культурой, спортом и закаливанием, это значительно повысит устойчивость организма к туберкулезу и другим болезням
- полноценно питаться
- стараться избегать нервных стрессов
- соблюдать правила гигиены дома, на улице, в школе, на работе

Своевременное проведение флюорографического исследования и вакцинация – основные виды профилактики туберкулеза!
Методом выявления туберкулезной инфекции у детей является проба Манту, которая проводится ежегодно, и позволяет выявить и предотвратить это опасное заболевание. Это не прививка, а всего лишь аллергическая проба. Она не наносит вреда здоровью, не дает температуры, вызывает исключительно местную реакцию. Поэтому отказ от пробы Манту — неоправданная ошибка родителей. Сегодня появилась новая, более точная проба — Диаскинтест, которая проводится всем детям с 8—летнего возраста. Это проба позволяет определить наличие возбудителя в организме ребенка, его активность, и есть ли угроза заболеть ребенку.
Следует запомнить, что уклонение от обследования приводит к заражению окружающих, выявлению уже тяжелых форм заболевания, которые лечатся годами и могут заканчиваться инвалидностью и даже смертью, тогда как своевременно выявленный туберкулез может быть успешно излечен.

В случае выявления заболевания начатое лечение нельзя самостоятельно прерывать, так как это способствует прогрессированию инфекционного процесса, появлению устойчивых к антибиотикам форм инфекции, которые лечить очень сложно.

Будьте внимательны к своему здоровью!!!!

Горячая линия по вопросам профилактики туберкулеза: (34391) 2-14-41 ежедневно с 8.00 до 15.00.

Пройти флюорографическое обследование с целью ранней диагностики туберкулеза можно в Артинской ЦРБ, п.Арти, ул.Аносова 100, каб.31 ежедневно с 8.00 до 18.00, выходные — суббота, воскресенье.
Также на территории Артинского района работает передвижная флюорографическая установка туберкулезного диспансера г.Красноуфимска. На 2018 год запланирована на май и сентябрь по утвержденному графику и маршруту.
Помните!!!! Туберкулез опасен и очень заразен!!!!

Своевременно выявленный туберкулез излечим!!!!

БЕШЕНСТВО - острое вирусное инфекционное заболевание, общее для человека и животных, которое в 100% случаев заканчивается смертью.
Бешенство регистрируется практически у всех млекопитающих. Активизация природных очагов приводит к вовлечению в эпизоотический процесс домашних и сельскохозяйственных животных. Новые эпизоотические очаги бешенства возникают в результате отсутствия регулирования численности безнадзорных животных в городах и сельской местности, не соблюдения правил содержания домашних животных, отсутствия их вакцинации.
Заражение людей происходит через укусы, оцарапывание, ослюнение больным животным, а также при контакте с предметами, загрязненными инфицированной слюной.
Пострадавшие от укусов животными должны знать, что возбудитель бешенства может находиться в слюне больного животного за 10 дней до появления первых признаков заболевания. Из домашних животных источником заражения людей чаще всего становятся собаки и кошки, из диких - лисицы, волки, енотовидные собаки и различные грызуны.
Даже незначительный укус повод для немедленного обращения в медицинское учреждение, ведь если животное заражено вирусом бешенства, то оно передается от больного животного к человеку.

Инкубационный период болезни у человека занимает от 10 дней до 7 месяцев.
Следует обратить внимание, что от укусов чаще страдают дети, которым необходимо избегать ненужных контактов с животными. Особые меры предосторожности следует принимать при контакте с дикими животными, в том числе грызунами, во время летнего отдыха на природе. Неправильное поведение зачастую приводит к различным осложнениям, тяжелым укусам, увечьям, угрожающим здоровью и жизни людей. Поэтому необходимо:

- При укусах животными, а также ослюнении, оцарапывании с повреждением или загрязнением кожных и слизистых покровов следует немедленно обратиться за медицинской помощью по месту жительства или в медицинское учреждение по месту временного пребывания вне зависимости от наличия медицинского полиса или документа удостоверяющего личность – немедленно.
- обязательно проводить вакцинацию против бешенства домашних и сельскохозяйственных животных, особенно в случае выезда за город с домашними питомцами;
- приобретать животных только в специализированных организациях при наличии ветеринарного освидетельствования;
- избегать контактов с дикими животными при выходе на природу и безнадзорными животными в городской черте, не кормить их с рук, не гладить;
- не осуществлять самостоятельно забой и уничтожение павших сельскохозяйственных и домашних животных без ветеринарного освидетельствования;
- Проводить профилактический осмотр домашних животных у ветеринарного врача, в случае заболевания животного исключить контакт с ним;
- С подозрением животного на заболевание бешенством – изолировать от других животных. Поставить в известность ветеринарную службу;
- в случае получения укусов, ослюнений и при контакте с неизвестным животным незамедлительно обращаться за оказанием антирабической помощи;
- предупредить заболевание могут только антирабические прививки, проведенные как можно раньше с момента контакта с животными.
- При назначении вакцинации необходимо строго выполнять рекомендации врача, являться в указанные сроки, так как несоблюдение сроков приводит к прерыванию вакцинации из-за его неэффективности по защите от болезни.
- Ответственность за обращение за медицинской помощью, вакцинацию детей своевременно и в сроки возлагается на взрослых – родителей, попечителей или других взрослых которые оказались в данной ситуации рядом с детьми.
Если ваше животное укусило человека, не убегайте, а сообщите пострадавшему свой адрес и доставьте собаку или кошку для осмотра и наблюдения ветеринарным врачом ветеринарной станции. Владелец животного несет полную административную, а при нанесении тяжелых увечий и смерти пострадавшего - уголовную ответственность за нарушение «Правил содержания животных».

Бешенство человека можно предупредить только профилактическими прививками, эффективность которых зависит от срока обращения за медицинской помощью.

В целях профилактики бешенства все пострадавшие от укусов, оцарапывания и ослюнения животным и для проведения курса антирабических прививок должны немедленно обратиться за медицинской помощью по месту жительства. Сообщите врачу следующую информацию – описание животного, его поведение, внешний вид, наличие ошейника, место и обстоятельство укуса, даже если вы не знаете хорошо животного и не владеете информацией о его здоровье.
Обращаем внимание, что прививки против бешенства людям проводятся бесплатно.
В медицинской практике применяется вакцина, которая практически не дает осложнений и вырабатывает высокий уровень иммунитета. Курс прививок отечественной антирабической вакциной составляет всего 6 уколов. Помните, что только своевременно проведенные антирабические прививки могут предупредить заболевание бешенством! Необходимо быть предельно осторожным и внимательным к своему здоровью.

О профилактике детского травматизма

Уважаемые родители, задумайтесь!
По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ):
«Ежедневно во всем мире жизнь более 2000 семей омрачается из-за гибели ребенка по причине неумышленной травмы или «несчастного случая», которые можно было предотвратить…».
«Ежегодно по этой причине погибает боле 1 000 000 детей и молодых людей моложе 18 лет. Это означает, что каждый час ежедневно гибнет более 100 детей…»
Более 3 млн. детских травм регистрируют ежегодно медицинские учреждения России. Таким образом, в больницы в связи с травмами обращается каждый восьмой ребенок в возрасте до 18 лет.

Ожоги - к сожалению, очень распространенная травма у детей.

• держите детей подальше от горячей плиты, пищи и утюга;
• устанавливайте на плиты кастрюли и сковородки ручками внутрь плиты так, чтобы дети не могли опрокинуть на себя горячую пищу. По возможности блокируйте регуляторы газовых горелок;
• держите детей подальше от открытого огня, пламени свечи, костров, взрывов петард;
• убирайте в абсолютно недоступные для детей места легковоспламеняющиеся жидкости, а также спички, свечи, зажигалки, бенгальские огни, петарды;
• причиной ожога ребенка может быть горячая жидкость (в том числе еда), которую беззаботно оставляют на краю плиты, стола или ставят на пол; лучше со стола, на котором стоит горячая пища, убирать длинные скатерти – * ребенок может дернуть за их край и опрокинуть пищу на себя;
• возможны ожоги во время купания ребенка, когда его опускают в ванну или начинают подмывать из крана, не проверив температуру воды;
• маленький ребенок может обжечься и при использовании грелки, если температура воды в ней превышает 40°С;
• оберегайте ребенка от солнечных ожогов, солнечного и теплового «удара».

Кататравма (падение с высоты) – в 20% случаев страдают дети до 5 лет- нередкая причина тяжелейших травм, приводящих к инвалидизации или смерти.

• ДЕТИ НЕ УМЕЮТ ЛЕТАТЬ!
• Не разрешайте детям «лазить» в опасных местах (лестничные пролеты, крыши, гаражи, стройки и др.)
• устанавливайте надежные ограждения, решетки на ступеньках, лестничных пролетах, окнах и балконах.
• Помните:
  • противомоскитная сетка не спасет в этой ситуации и может только создавать ложное чувство безопасности!
• Открывающиеся окна и балконы должны быть абсолютно недоступны детям.
• Не ставьте около открытого окна стульев и табуреток - с них ребенок может забраться на подоконник.

Утопление – в 50% случаев страдают дети до 10-13 лет из-за неумения плавать.

• Взрослые должны научить детей правилам поведения на воде и ни на минуту не оставлять ребенка без присмотра вблизи водоемов;
• дети могут утонуть менее чем за две минуты даже в небольшом количестве воды - обязательно и надежно закрывайте колодцы, ванны, бочки, ведра и водой и т.д.;
• учите детей плавать, начиная с раннего возраста;
• дети должны знать, что нельзя плавать без присмотра взрослых;
• обязательно используйте детские спасательные жилеты, соответствующего размера - при всех вариантах отдыха на открытой воде (лодки, плоты, водные велосипеды, «бананы», катеры, яхты и др.);
• учите детей правильно выбирать водоем для плавания - только там, где есть разрешающий знак.
• Помните - практически все утопления детей происходят в летний период.

Удушье (асфиксия)

• 25% всех случаев асфиксии бывает у детей в возрасте до года из-за беспечности взрослых: аспирации пищей (вдыхание остатков пищи), прижимание грудного ребенка в телу взрослого во время сна в одной постели, закрытие дыхательных отверстий мягкими игрушками и др.;
• маленьким детям нельзя давать еду с мелкими косточками ли семечками;
• во время еды нельзя отвлекать ребенка - смешить, играть и др. не забывайте: «Когда я ем, я глух и нем».
• нужно следить за ребенком во время еды. Кашель, шумное частое дыхание или невозможность издавать звуки - это признаки проблем с дыханием и, возможно, удушья, которое может привести к смерти.

Отравления

• чаще всего дети отравляются лекарствами из домашней аптечки - 60% все случаев отравлений;
• лекарства, предназначенные для взрослых, могут оказаться смертельными для детей. Медикаменты ребенку нужно давать строго по назначению врача и ни в коем случае не давать ему лекарства,предназначенные для взрослых или детей другого возраста. Хранить медикаменты необходимо в местах совершенно недоступных для детей;
• отбеливатели, яды для крыс и насекомых, керосин, кислоты и щеточные растворы, другие ядовитые вещества могут вызвать тяжелое отравление, поражение мозга, слепоту и смерть. Яды бывают опасны не только при занлатывании, но и при вдыхании, попадании на кожу, в глаза и даже на одежду;
• ядовитые вещества, медикаменты, отбеливатели, кислоты и горючее ни в коем случае нельзя хранить в бутылках для пищевых продуктов - дети по ошибке могут выпить их. Такие вещества следует держать в плотно закрытых маркированных контейнерах, в абсолютно недоступном для детей месте;
• следите за ребенком при прогулках в лесу - ядовитые грибы и ягоды - возможная причина тяжелых отравлений;
• отравления угарным газом - крайне опасно для детей и сопровождается смертельным исходом в 80-85% случаев - неукоснительно соблюдайте правила противопожарной безопасности во всех местах пребывания детей, особенно там, где есть открытый огонь (печи, камины, бани и т.д.).

Поражения электрическим током

• дети могут получить серьезные повреждения, воткнув пальцы или какие-либо предметы в электрические розетки - их необходимо закрывать специальными защитными накладками;
• электрические провода (особенно обнаженные) должны быть недоступны детям.

Дорожно-транспортный травматизм - дает около 25% всех смертельных случаев

• как только ребенок научился ходить, его нужно обучать правильному поведению на дороге, в машине и общественном транспорте, а также обеспечивать безопасность ребенка во всех ситуациях;
• детям дошкольного возраста особенно опасно находиться на дороге - с ними всегда должны быть взрослые;
• детям нельзя играть возле дороги, особенно с мячом;
• детей нельзя сажать на переднее сидение машины;
• при перевозке ребенка в автомобиле, необходимо использовать специальные кресла и ремни безопасности;
• на одежде ребенка желательно иметь специальные СВЕТООТРАЖАЮЩИЕ нашивки.

Несчастные случаи при езде на велосипеде являются распространенной причиной смерти и травматизма среди детей среднего и старшего возраста.

• учите ребенка безопасному поведению при езде на велосипеде;
• дети должны в обязательном порядке использовать защитные шлемы и другие приспособления.

Травмы на железнодорожном транспорте - нахождение детей в зоне железной дороги может быть смертельно опасно.

• строжайшим образом запрещайте подросткам кататься на крышах , подножках, переходных площадках вагонов. Так называемый «зацепинг» - в конечном счете - практически гарантированное самоубийство;

Помните сами и постоянно напоминайте Вашим детям что СТРОГО ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

• посадка и высадка на ходу поезда;
• высовываться из окон вагонов и дверей тамбура на ходу поезда;
• оставлять детей без присмотра на посадочных платформах и в вагонах;
• выходить из вагона на междупутье и стоять там при проходе встречного поезда;
• прыгать с платформы на железнодорожные пути;
• устраивать на платформе различные подвижные игры;
• бежать по платформе рядом с вагоном прибывающего или уходящего поезда, а также находиться ближе двух метров от края платформы во время прохождения поезда без остановки;
• подходить к вагону до полной остановки поезда;
• на станциях и перегонах подлезать под вагоны и перелазить через автосцепки для прохода через путь;
• проходить по железнодорожным мостам и тоннелям, неспециализированным для перехода пешеходам;
• переходить через железнодорожные пути перед близко стоящим поездом;
• запрещается переходить путь сразу же после прохода поезда одного направления, не убедившись в отсутствии поезда встречного направления;
• игры детей на железнодорожных путях запрещаются;
• подниматься на электроопоры;
• приближаться к лежащему на земле электропроводу ближе 8 метров;
• проходить вдоль железнодорожного пути ближе 5 метров от крайнего рельса;
• ходить в районе стрелочных переводов, так как это может привести к тяжелей травме.

Уважаемые родители, помните - дети чаще всего получают травму (иногда смертельную) - по недосмотру взрослых!